秋天的到來，氣溫開始下降，會使原有的皮膚狀況繼續惡化。別看現在還是豔陽高照，若是沒有｢超前部署」，在季節交替的保養洞燭機先，到了冬天，肌膚就可能會變得敏感缺水。

 

★秋天常見的肌膚狀況1：乾燥、脫皮、乾癢。

一入秋，明顯感受到的就是「乾燥」。氣溫下降，肌膚來不及適應，肌膚機能也會跟著降低，進而影響再生周期變得不正常，維持肌膚潤澤的「細胞間脂質」和「NMF」也會減少。加上年齡增長，加速乾燥，即使補充水分也會馬上流失，因此容易受到外部刺激而造成更多的肌膚問題。

維持換季健康肌膚的保養重點1：「遠離乾燥，加強肌膚防禦力，使用溫和質地的保濕舒緩精華。」

秋天空氣中濕度減低，讓皮膚水分加速流失，因此「補水、保濕」是秋冬的一大重點！建議在洗完臉後30秒內，就要擦上化妝水(也可使用保濕噴霧)，接著以溫和質地的保濕精華補水，最後一定要確實抹上鎖水的乳液或乳霜，以防水分散失。若能加上含有神經醯胺的保養品，加強給予肌膚完整修護，就更提升防禦力。平時，也要多多補充水分，促進新陳代謝，提升免疫力，肌膚也會自然健康起來～

★秋天常見的肌膚狀況2：膚色暗沉、痘疤、膚色不均

都說「天涼好個秋」，但「秋老虎」的威力也不容小覷！許多人因為天氣轉涼就開始鬆懈防曬，但其實紫外線無所不在，它才是保養、抗老中最該對抗的敵人。所以不要以為這時就可以放鬆防曬的工作，出門還是需要擦防曬，如果可以的話最好撐陽傘，物理防曬是最有效的！

維持換季健康肌膚的保養重點2：「掃除暗沉，提升肌膚透白度。」

其實，秋天可是美白保養的大好時機！經過一個夏日炎烤，想要皮膚由黑轉白，最好的方式就是運用美白保養品的精華，來幫助預防和代謝黑色素。在選用美白保養品時，要注意產品中添加的是否為衛福部核准的美白成分，如維他命C、傳明酸…，才能有效地讓累積的黑色素慢慢褪去。雖然使用美白保養品可以幫助改善暗沉、黑斑等肌膚問題，但最根本的方法，還是得從預防性的保護方式做起，也就是在日常生活中落實「防曬」措施，再搭配保濕和美白保養，才能讓膚質持續維持在光滑透亮的絕佳狀態！

★秋天常見的肌膚狀況3：疲勞感、鬆弛、老化

過去口罩防疫生活，使臉部的表情肌肉減少作用，地心引力隨時都在往下拉扯肌膚，加上長期低頭滑手機易擠壓下巴，造成下巴肌肉鬆弛，頸部產生脖紋，出現鬆弛困擾的人有擴增至各年齢層的趨勢！這個時期，正是肌膚最容易出現疲勞感的時候。肌膚鬆弛現象每天都在口罩內偷偷地進行，繼續放任下去，臉部輪廓線條就會往下…

維持換季健康肌膚的保養重點3：「活絡循環的按摩+敷臉保養」。

秋冬的肌膚乾燥、鬆弛、暗沉等，都是因為血液循環不良造成的。因此只要改善血液循環，有時就能獲得解決。對於按摩、敷臉，覺得很難維持下去的人，利用促進循環成分(例如：薑萃取)的精華液或乳霜，給肌膚做有氧按摩、舒緩放鬆，是最簡單有效的方法。這能促進表皮的淋巴循環通暢，加速新陳代謝，是揮別暗沉的最快方法，也能同步預防「口罩法令紋」！ 同時，面膜的保養能使膚溫上升，血液循環也會跟著變好。使用面膜後，肌膚會呈現水亮有彈力的狀態。建議不要只拘限於一種面膜，而是配合季節、觀察膚況，以使用不同面膜來呵護肌膚。

 

重點提醒：眼周保養在口罩後疫情生活裡相當重要!

後疫情生活的保養，可以區分「口罩遮起來的部位」跟「露出來的部位」。露出來的部位:如眼周、眉毛、額頭等，戴上口罩之後都會更加被突顯，首當其衝就是眼周部位。眼睛周圍的皮膚非常細薄、皮脂腺少，儲存水分的能力差。因此，戴著口罩時，眼周更需要「集中補水」+「提升緊實彈力」保養。口罩防疫生活裡，選擇有點濃稠滋潤感的眼霜，其實對眼周環境剛剛好。還有，想要適度修飾眼周暗沉，可以選擇眼周專用的保濕粉底產品，上妝後，比較有透明感、也有修飾遮瑕的效果。