你有多久沒有好好旅行了，背起行囊找個想去的地方，放下手機和電腦遠離生活中繁雜訊息，不用緊繃地追趕每天要完成的進度，停下腳步喝個慢茶或以咖啡佐書，去呼吸山中的空氣、大海的氣息，聽風和浪花的聲音，找回自主的生活節奏。 旅行可以看山看海，讓心胸因遼闊景色而開展；旅行可以走入自然，呼吸到新鮮空氣；旅行可以放慢腳步，享受難得的優閒。也可以試著一個人旅行，學習獨處，沉靜地探索自我。

一個旅行可以…

1. 放鬆休息讓自己充電：生活大小瑣事讓人耗費精力，身心疲憊，旅行讓你停下腳步，好好休息，養精蓄銳後再出發。

2. 感受新鮮並激發改變：每天待在孰悉的生活圈，難免會倦怠及安逸，出門接觸不同事物可以增添新鮮感，激發創意。

3. 學習與自己對話相處：習慣藉由訊息或社群與親友保持連結的日常，養成了人群依賴感，一個人旅行可以安靜地與自己對話，聽見自己的真實聲音。

4. 嘗試著從框架中跳脫：走出生活，到一個沒有去過的地方，嘗試沒有做過的活動或行程，旅行就是跳出生活框架最簡單的方式。

5. 克服恐懼果斷地決定：一個人時會害怕孤獨，會面臨許多決定時刻，擔心搭錯車，害怕和陌生人交談，但終能靠自己克服，明快決定，不再害怕孤單。

6. 找到自信能肯定自己：當你獨自完成旅程，克服所有恐懼，真實聆聽自己，學習相信自己的決定，成功跨越舒適圈，便能得到信心，更能肯定自我。

 

實用級旅行良伴 …

出門在外，不像在家裡的孰悉環境中令人安心，從旅行啟程的那一刻起就會開始有許多意想不到的狀況需要及時處理，實用級芳香小物會讓旅程更加順利舒適，尤其是一個人旅行時更是要帶好帶滿。

1. 舟車勞頓▸ 清新舒暢
不管是搭乘大眾交通工具或是自行開車前往旅行地點，總會因為搭乘交通工具時的晃動覺得不適，或是因不流通的空氣或異味而感到噁心。隨身帶著一支含有柑橘或是薄荷香氣的精油滾珠塗抹在耳後和胸口，瞬間清新，舒緩不適。

2. 陌生環境▸ 淨化磁場
外宿時，最擔心的就是預定的住宿地點環境是否乾淨，是否有讓人覺得不淨的磁場。攜帶含有尤加利、杜松果、乳香或檸檬等淨化空間和能量的精油噴霧， 進入房門後即可噴灑在空間環境，即時淨化空氣和轉換磁場。

3. 戶外踏青▸ 蚊蟲別來
深入自然的旅行時，也許漫步森林步道、感受瀑布負離子或是露營野炊，夜宿星空之下，都能更接近大地。但別忘了要帶好添加香茅、檸檬草、茶樹、肉桂等精油的防護噴霧和精油膏，才能預防被盯咬和舒緩紅癢不適。

4. 活絡舒緩▸ 鐵腿適用
以自然探索為主的旅行會有爬山、步行的行程，可能會耗費較多的體力和肌力；漫遊城市的美學文化或是購物之旅也會讓小腿變成鐵腿。含有迷迭香、歐薄荷、薰衣草或檸檬草等精油的舒緩型乳液也是旅行必帶。

5. 寧靜減壓▸ 安穩好眠
有些人旅行時常因不適應睡床，夜晚難眠，隔天精神不繼或頭昏腦脹，沒辦法好好享受旅程，越玩越累。可攜帶自己喜歡的放鬆系精油，夜晚滴2滴在枕邊或搭配行動型擴香器具在睡房薰香助眠，帶上舒壓的精油噴霧噴灑在睡床或身上也是不錯的選擇。

 

心靈香氣伴侶

▍靜心旅行
玫瑰花香溫柔撫慰人心，木質香氣安穩心神，感受寧靜。
● 奧圖玫瑰2滴+檀香2滴+乳香2滴

▍淨心旅行
柑橘與葉片的清新搭配杜松果的淨化力，清除負面思緒。
● 綠桔3滴+澳洲尤加利2滴+杜松果1滴

▍探索旅行
清涼提振香氣配上探求心靈的沉靜鼠尾草，找到真實自我
● 檸檬3滴+綠薄荷2滴+快樂鼠尾草1滴

▍元氣旅行
陽光正面能量搭配活力草本氣息，鼓動人心，回復元氣。
● 葡萄柚4滴+迷迭香1滴+沉香醇百里香1滴

▍快樂旅行
愉悅的橙香與熱情花香，透著種籽的純真，由心感受快樂
● 甜橙4滴+芫荽籽1滴+伊蘭伊蘭1滴

▍減壓旅行
舒緩系的放鬆香氣，消除累積緊繃，釋放壓力，找回平衡
● 佛手柑3滴+高地薰衣草2滴+橙花1滴